Коронавірус: рекомендації педагога-психолога як поводитися батькам під час карантину

На час карантину, батьки стають для дітей вчителями, вихователями, лікарями і друзями, тож багатьох цікавить питання як поєднати в собі ці всі ролі та знайти вільний час для себе.

Журналістка 032.ua поспілкувалася з членкинею Української асоціації екологічної психологічної допомоги та педагогинею Марією Сичинською, яка розповіла про те, як поводитися батькам під час пандемії коронавірусу.

Як не втратити контроль над дітьми під час карантину?

Під час карантину, оголюються всі ваші проблеми. Раніше ви могли від них втекти на роботу або хоча б розчинитися у соціумі. Зараз тікати нікуди, оскільки ви у чотирьох стінах. Це найкращий час для того, щоб вирішити всі проблеми, які виникають у стосунках з дітьми.

Дітям не потрібен «контроль», вони природно хочуть бути хорошими та слухняними для своїх батьків. Якщо поведінка дітей виходить з-під контролю, це означає одне – ви десь недопрацювали. Десь втрачений батьківський авторитет, десь порушена ієрархія або дитина не відчуває турботи чи безумовної любові.

Контроль потрібен хіба що за режимом. Необхідно прописати план дня для дитини. І у дні повинно бути не лише навчання! Окрім навчання, потрібно виділити час для фізичної активності, вільної гри, спланованих прийомів їжі, для релаксу і для нудьги. Нудьгу я б поставила на перше місце, бо саме у ній народжуються класні ігри, які допомагають дітям адаптуватися до нової реальності.

Чим зайняти дітей, щоб знайти вільний час для себе?

Діти займають себе самі, якщо не заважати їхньому природному розвитку. Вони вигадують власні ігри, досліджують світ і взаємодіють з батьками.

Мультики та комп‘ютерні ігри заважають дітям гратися самостійно. Мультики - це готове рішення. Не працює фантазія, дитина не розвивається. Окрім того, дитячий мозок не здатен сприймати 24 кадри за секунду. Тому виділяється гормон, який гальмує роботу мозку, щоб можна було сприймати ці 24 кадри. І при «передозуванні» мультками це гальмування переходить у реальне життя. В цьому випадку розвиток дитини страждає.

“Я дуже рекомендую батькам спробувати пожити 2 тижні без мультиків. Дитина стане значно спокійнішою і навчиться розважати себе сама”, - зауважила Марія Сичинська.

Як компенсувати дітям брак прогулянок?

Брак прогулянок компенсувати складно. Але такі умови диктує реальність. Можна відгородити частину кімнати (можливо, є балкон) для «прогулянок». Спробуйте пограти у таку гру: перевзуватися, переодягатися і виходити на балкон. Тримати певні іграшки лише на «території прогулянок». Це буде певна зміна обстановки.

Прогулянок ніщо не замінить. Але співставивши ризики ми розуміємо, заради чого ми це робимо.

Що не потрібно робити батькам під час карантину?

Точно не потрібно робити вигляд, що нічого не відбувається. Життя змінилось. Спершу треба цю реальність прийняти дорослим. І чим швидше ми усвідомимо, що це не змінити, тим краще.

Діти відчувають нашу тривогу, навіть якщо ми при них не розмовляємо на ці теми і приховуємо, що відбувається. Діти можуть відчувати шалену тривогу, але не ставити запитань. Важливо розуміти, що вони все відчувають і ваше мовчання лише погіршує ситуацію. Зважаючи на вік дитини і на її чутливість треба підібрати слова, щоб пояснити, що відбувається. Є речі, про які краще промовчати. А є те, до чого варто підготувати.

Це дуже індивідуально. В першу чергу, треба бачити дитину, щоб розуміти, що вона може витримати, а що – ні. Також вибір тону розмови дуже залежить від того, у якому психічному стані знаходяться батьки, наскільки вони близькі зі своїми дітьми, наскільки діти можуть відкрити своє серце батькам і т.д.

Як уберегти дітей від зараження та пояснити їм, що таке коронавірус?

Зі старшими дітьми можна бути відвертим. Але важливо видавати інформацію дозовано. Дітям точно не потрібен такий потік інформації, який мають дорослі. Спирайтесь на авторитетні джерела і контролюйте, що читають/дивляться діти. Деяка інформація може їх травмувати.

Малечі варто пояснити, що є такий вірус, який живе на дверних ручках, на підлозі, на руках та інших поверхнях. Але всі заходи безпеки повинні бути у формі гри, інакше буде складно: “Це ж весело: маска у мами, маска у тата і тобі одягнемо маску. Дивись, які ми схожі!” або “У тебе в руці сидить маленьке сонечко, яке дуже любить купатися. Тому треба купати його довго і з милом. Тоді воно буде щасливим” - найпростіші приклади. Пов’язуйте гру з улюбленими героями ваших дітей, зацікавлюйте їх, грайтеся разом.

Поради учням під час карантину

Рекомендації учням підліткового віку для ефективної міжособистісної взаємодії та дистанційного навчання під час карантину

•Режим дня під час карантину має приблизно співпадати з режимом у повсякденному житті без карантину.

•Розпишіть свій час протягом дня, об’єднавши різні сфери: відпочинок, навчання, пізнання нового, фізичні заняття, час для особистої гігієни, спілкування з друзями по відео зв’язку, читання літературних джерел тощо.

•Виокремлюйте для себе на певний час у добі особистісні кордони, знаходячись постійно поруч з рідними вдома.

•Спілкуйтесь збатьками на теми, які цікаві й важливі для вас.

•Зрозумійте важливість поступового виконання навчальних завдань, без відкладання «напотім», адже потім накопичується психофізіологічне напруження, що може призводити до нервових зривів.

•Постійне знаходження в замкненому просторі з близькими людьми передбачає спільну взаємодію. Тому важливо чути й вміти допомагати один одному спокійно.

•Важливо зрозуміти власну відповідальність під час карантину і спокійно займати свій час в умовах замкненого простору без супротиву й виходу на вулицю. Це не канікули, коли можна вільно гуляти, а час відповідальності кожного в самоізоляції.

•Якщо відчувається внутрішня напруга або роздратування важливо фізично пострибати, побігати, присідати, а також можна малювати або писати про свої почуття й стан на аркуші паперу, потім порвати його та викинути у смітник.

•Говоріть збатьками про свої почуття, відчуття, думки. Висловлювання «Я-посиланням», замість «Ти» унеможливлює звинувачення один одним і допомагає бути почутим в своїй родині.

•Намагайтеся бути ближче до своїх рідних. Під час карантину кожен громадянин може стати більш об’єднаним зі своїми родинами. Спробуйте почути батьків з їх проханнями, потребами, бажаннями.

•Продумайте, які спільні ігри, спільні дії можна зробити всією сім’єю (настільні ігри, волейбол паперовим м’ячем, кидання подушками, спільне малювання без слів на одному аркуші і т.д.).

•Контролюйте час, проведений перед монітором комп’ютеру, планшету телефону. Пам’ятайте, відповідальність за ваше здоров’я на вас. Ставте будильник через годину нагадати про час відпочинку.

•Пам’ятайте, що все минає і час карантину мине. Цей час можна використати с позитивом для себе і своєї родини. Для багатьох це новий досвід, але корисний для кожної особистості.

•Будьте здорові: у здоровому тілі здоровий дух!

Заходи на Жовтень 2017

30 вересня 2017р.     -День усиновлення

Це день вшанування прийомних батьків, вихователів дитячих будинків сімейного типу, педагогів, лікарів, усіх, хто причетний до усиновлення та захисту прав дитини. Це день радості тисяч і тисяч дівчаток і хлопчиків, які знайшли щастя в люблячих і турботливих родинах. Це свято доброти і милосердя для всього українського суспільства. 

01 жовтня 2017р.  –День вчителя

 Шановні колеги! Вітаю всіх зі святом! Успіху, здоров’я, творчості та натхнення!

2 жовтня --    Міжнародний день ненасильства

Міжнародний день ненасильства відзначається 2 жовтня, в день народження Махатми Ганді - керівника руху за незалежність Індії та засновника філософії та стратегії ненасильства.

Відповідно до резолюції A / RES / 61/271 Генеральної Асамблеї від 15 червня 2007 року, що передбачає його проведення, цей Міжнародний день служить ще одним приводом для того, щоб «пропагувати гасло ненасильства, в тому числі шляхом освітньої і суспільно-роз'яснювальної роботи» . У резолюції підтверджується «універсальна значимість принципу ненасильства», а також бажання «затвердити культуру світу, терпимості, розуміння та ненасильства».

06.10.2017.       Психолог проводить заняття з учнями.

Спілкуємося з учнями 4-В класу про дружбу та толерантність. Визначаємо, які якості кожен привносить до «класного пирога дружби».

Отримуємо нові знання про принципи спілкування.

10 жовтня - Всесвітній день психічного здоров’я

Всесвітній день психічного здоров'я відзначається 10 жовтня кожного року, із загальною метою підвищення обізнаності про проблеми психічного здоров'я у всьому світі і мобілізації зусиль на підтримку психічного здоров'я.

День дає можливість усім зацікавленим сторонам, які працюють над питаннями охорони психічного здоров'я, говорити про свою роботу, що належить зробити для того, щоб охорона психічного здоров'я була реальністю для людей в усьому світі.

10.10.2017     Спільний навчально-практичний семінар психологів ЗНЗ та ДНЗ Шевченківського та Індустріального районів присвячений питанням інклюзивної освіти.

Гармаш І.В. здійснює виступ на тему «Робота практичного психолога з батьками дітей, які мають особливі освітні потреби». 

Притча для матерів особливих дітей.

ПРИТЧА ПРО АНГЕЛА

Мне представляется Господь. Он склонился над Землей и с особой осторожностью, заботой и тщательностью работает над продолжением рода.
Мне представляется, как Он наблюдает за людьми и дает указания Своим ангелам опорядке записей в гигантской Главной книге.
- Амстронг, Бетти, сын. Святой покровитель– Матфей, - говорит Он.
- Форрест, Марьери, дочь. Святой покровитель- Сеселия.
Ротлидж, Кэрри, близнецы. Святой покровитель... назначь ей Жирара. Он как раз привык иметь дело с богохульниками.

Наконец Он сообщает новое имя ангелу и, улыбнувшись, говорит:
- Дай ей ребенка-инвалида…
Ангел обескуражено спрашивает:
- Почему именно ей, Господь? Ведь она так счастлива.
- Именно потому, что она так счастлива, -улыбается Господь. - Неужели я дам «особенного» ребенка матери, которая не знает, что такое смех? Это было бы жестоко.
- Но есть ли у нее терпение? – спрашивает ангел.
- Я не хочу, чтобы у нее было слишком много терпения или чтобы она бросилась в омут безысходности и жалости к себе. Когда-нибудь шок и чувство обиды пройдут, она справится с этим… Я наблюдал за ней сегодня.
У нее есть то самое чувство собственного достоинства и независимости, которое так редко встречается и так необходимо матери. Видишь ли, у ребенка, которого я ей собираюсь дать, есть свой собственный мир. Она должна будет научить его жить в ее мире, и это будет не так-то просто.
- Но Господь, я не уверен, что она даже верит в Тебя! – воскликнул ангел.
Господь улыбнулся:
- Это не имеет значения. Я могу это исправить. Эта женщина превосходна. У нее как раз столько эгоизма, сколько нужно.
У ангела перехватило дыхание:
- Эгоизма? Разве это является добродетелью?
Господь кивнул:
- Если она не сможет время от времени отлучать себя от ребенка, она не выживет. Пока она еще не понимает этого, но ей можно позавидовать. Она никогда не будет принимать на веру любое лишь сказанное слово. Она никогда не будет считать «шаг» как нечто само собой разумеющееся. Когда ее ребенок впервые произнесет слово «мама», она будет присутствовать при этом чуде и будет знать, что это действительно чудо! Когда она
будет описывать дерево или закат своему незрячему ребенку, она увидит мое творение так, как дано его видеть лишь немногим. Я позволю ей видеть вещи яснее, я имею в виду...невежество, жестокость, предубеждение... и разрешу возвыситься над всем этим. Она никогда не будет одна. Я буду рядом с ней каждую минуту каждого дня ее жизни, потому что она выполняет мою работу так безупречно, как будто она здесь рядом со мной.
-А как насчет ее святого покровителя? -спросил ангел, и его перо замерло в воздухе.
Господь улыбнулся:
- Будет достаточно и отражения в зеркале.

Заходи, що проводяться практичним психологом у 2017-2018 н.р.

Психологічна служба ХСШ №109 в особі Гармаш І.В.  вітає учнів, їх батьків та вчителів із новим навчальним роком! Бажаю всім успіхів, здоров’я, наснаги та нових відкриттів!
На фото 1-А клас	Практичним психологом розпочата робота з адаптації першокласників до школи: знайомство, відвідування уроків.
7 вересня- День знищення військової іграшки.  Ця дитяча антимілітаристична акція проходить 7 вересня як акція світу у ряді європейських країн. Цього дня прийнято обмінювати військові іграшки на солодощі і м`які іграшки.
10 вересня - Всесвітній день запобігання самогубствам.  Шановні друзі, зверніть увагу на телефони довіри:  Національна дитяча „гаряча лінія"               0 800 500 225 (безкоштовно):, Короткий номер 772 (безкоштовно для абонементів КиївСтар)
	12.09.2017     Навчально-практичний семінар з питань соціалізації учнів.  Спілкування та  кооперація з колегами практичними психологами ЗНЗ Шевченківського району м. Харкова.
13.09.2017 Практичний психолог І.В. Гармаш відвідує батьківські збори в 1-х, 5-х класах та здійснює виступи на теми: «Що таке соціально-психологічна адаптація першокласників до школи та  як допомогти дитині у цей період. Попередження стресів». «Допомога учням під час соціально-психологічної адаптації до 5-го класу. Попередження  комп’ютерної залежності у учнів».
Психолог приділяє велику увагу учням 5-х класів з питання адаптації до основної школи, проводить бесіди «Тепер ти п’ятикласник!» Вчимося толерантності, спілкуванню, визначаємо, що кожний з нас докладає в «пиріг дружби».
	Психолог продовжує роботу з вивчення процесу адаптації першокласників до школи. На фото тест «Графічний диктант».
Психолог за планом роботи проводить заняття з підвищення психологічної культури учнів щодо профілактики конфліктів в учнівському середовищі.	Робота з ОТМ школи: Лідери класів та   Шкільна служба порозуміння.

Як налаштуватися на школу після канікул?

02.09.2017 Як налаштуватися на школу після канікул? Наближення нового навчального року завжди викликає емоційну напругу і у дитини, і у батьків. Так що готуватися до нього краще заздалегідь. Літні канікули здаються нескінченними тільки спочатку: можна відсипатися, грати з друзями дні безперервно, забути, де лежить портфель і скільки буде шістьма восьмій. У серпні доводиться визнавати, що канікули не такі вже й довгі і школа не за горами. Як же підготувати дитину до нового навчального року? І як підготуватися до нього самим, адже для батьків школа не менший стрес, ніж для учня? Відновлюємо режим Один з найбільших шкільних стресів - це ранні підйоми. Навіть дитина-жайворонок і той без особливої радості встає о сьомій ранку по будильнику, щоб відправитися на заняття. А після літа, коли режим дня вашого школяра непомітно зсувається і розмивається аж до повної відсутності, це особливо складно. Що робити? Час підйому безпосередньо залежить від того, у скільки дитина лягає спати. Кожен день зрушуйте час укладання на 10-15 хвилин, поки не прийдете до оптимальним 21-22 годинах. Вставати за будильником не обов'язково, поступово дитина і сам почне прокидатися раніше. Згадуємо, що таке відповідальність Дітям складно зрозуміти, що таке слово «треба». Це ми, дорослі, звикли до того, що працювати потрібно незалежно від того, є у тебе настрій і бажання чи ні. Тому маленькій людині потрібно виробити звичку до праці. Що робити? Виділіть дитині обов'язки по дому, які будуть закріплені тільки за ним: поливати квіти, мити посуд після сніданку, годувати хом'яка. Терпляче нагадуйте йому про те, що він повинен зробити, але ніколи не робіть це за нього. Вже через кілька днів він і сам, без нагадувань буде робити все, про що ви його попросили, і необхідність трудитися не викличе у нього відторгнення або образи. Повторюємо пройдене Навіть найсуворіші батьки за літо розслабляються. Швидше за все, дитина читав книги зі списку літератури на літо, може бути, вчив таблицю множення. Що робити? У серпні до цих корисних занять варто додати чистописання - можна писати листи друзям або робити вправи з російської мови. Математику - вона за літо забувається міцніше за все, так що одна-дві задачки в день і сторінка математичного тренажера підуть тільки на користь. І англійська - наприклад, запропонувати дитині почитати комікси в оригіналі і подивитися його улюблений мультфільм без перекладу. Збираємо портфель Напевно ви вже перейнялися покупкою шкільної форми, спортивного костюма на фізкультуру і закупівлею канцелярського приладдя, щоб не робити це в останні, метушливі дні. А що ж дитина? Що робити? Залучайте дитину до вибору шкільних речей. Навіть якщо у вашому класі централізовано закуповують зошити, вибрати новий пенал, ручки, гарні олівці і блокноти для чернеток дитина може сам. Радьтеся з ним при покупці шкільної форми або нового ранця. Нехай ваш школяр відчує самостійність і дізнається, що готуватися до нового навчального року - це приємно.

05.09.2017 5 вересня- Міжнародний день благодійності Злидні і раніше зберігається у всіх країнах світу, незалежно від рівня їх економічного, соціального і культурного розвитку. Підтверджуючи, що благодійність може сприяти заохоченню діалогу між людьми, що належать до різних цивілізацій, культур і релігій, а також солідарності та взаєморозуміння, визнаючи зусилля благодійних організацій та окремих осіб, в тому числі діяльність матері Терези, Генеральна Асамблея в своїй резолюції 67/105 ухвалила оголосити 5 вересня Міжнародним днем ​​благодійності. У цей Міжнародний день благодійної організації Об'єднаних Націй пропонує всім державам-членам, організаціям системи ООН та інших міжнародних і регіональних організацій, а також громадянського суспільства, включаючи неурядові організації та окремих осіб, відзначати Міжнародний день благодійності відповідним чином, сприяючи доброчинності, в тому числі шляхом проведення просвітницьких та пропагандистських заходів.

07.09.2017 7 вересня- День знищення військової іграшки Нажаль, все частіше телебачення і інші засоби масової інформації зачіпають проблему агресії підростаючого покоління. Агресії по відношенню до своїх друзів-ровесників, до батьків, вчителів, до всього живого. Діти грають, стріляючи по горобцях і воронах зі своєї «суперсучасної» іграшкової зброї. Все частіше у випусках новин повідомляється про страшні подробиці злочинів, які здійснюють підлітки. Всесвітня асоціація допомоги сиротам і дітям, позбавленим батьківської опіки, з 1988 року проводить День знищення військової іграшки. Ця дитяча антимілітаристична акція проходить 7 вересня як акція світу у ряді європейських країн. Цього дня прийнято обмінювати військові іграшки на солодощі і м`які іграшки.

11.09.2017 Практичним психологом Гармаш І.В. розпочата робота з адаптації першокласників до школи: знайомство, відвідування уроків. На фото 1-А клас

Батькам першокласників: Соціально-психологічна адаптація першокласників до умов шкільного навчання.          Адаптація першокласників до навчання у школі - одна з найактуальніших проблем дитячої психології, яка вирішує її разом із педагогікою, психогігієною, біологією, соціологією. Процес адаптації - вузловий момент становлення дитини в якості суб'єкта навчальної діяльності. По-перше, тому, що в ході адаптації до шкільного навчання дитина отримує орієнтацію в системі поведінки, яка надовго визначає подальшу долю її розвитку. По-друге, в ході цього процесу формується учнівський колектив з певним рівнем соціально-психологічної згуртованості. Взаємини у шкільному класі виступають могутнім засобом залучення особистості дитини до нових соціальних функцій, культури, норм поведінки, характерних для школи.        Адаптація - універсальна форма взаємодії людини з оточуючим середовищем. Це складне соціально зумовлене явище, що охоплює три рівні адаптивної поведінки людини: біологічний, психологічний і соціальний з провідною роллю останнього. Адаптивну діяльність людей мотивують соціально зумовлені потреби. Водночас для неї властиве і специфічно біологічне, притаманне людському організму. Все це характеризує адаптацію як цілісний біопсихосоціальний процес. Процес адаптації першокласників протікає на всіх її рівнях: - біологічному (пристосування до нового режиму навчання й життя); - психологічному (входження до нової системи вимог, пов'язаних з виконанням навчальної діяльності ); - соціальному (входження до учнівського колективу).      Все це означає суттєву перебудову життя, фізіологічних та психічних станів першокласників, що супроводжується неприємними відчуттями дискомфорту (пов'язаними, в основному з втратою звичних й улюблених занять, зміною соціального оточення), зламом і дисбалансом динамічних стереотипів, швидким накопиченням нової інформації та особистісними змінами. Проявами таких станів можуть бути тривожність, фрустрація, депресія, нестача впевненості в собі, невротичні прояви.      Психологічна адаптація являє собою процес мотивації адаптивної поведінки людини, формування мети і програми її реалізації у ситуаціях, що відзначаються значною новизною та значущістю. Це процес взаємодії особистості дитини із середовищем, за якого дитина повинна враховувати особливості середовища й активно впливати на нього, щоб забезпечити задоволення своїх основних потреб і реалізацію значущих зв'язків. Процес взаємодії особистості й середовища полягає в пошуку й використанні адекватних засобів і способів задоволення основних її потреб, до яких належать потреба в безпеці, фізіологічні потреби (у їжі, сні, відпочинку тощо), потреба в прийнятті та любові, у визнанні та повазі, у самовираженні, самоствердженні й у розвитку. Тим самим закладаються можливості для успішної соціальної адаптації й соціалізації дитини. Соціальна адаптація - це процес, за допомогою якого дитина або дитяча група досягають стану соціальної рівноваги при відсутності переживання конфлікту із оточуючими людьми. Соціальну адаптацію розглядають як завершальний, підсумковий етап адаптації в цілому, що забезпечує як фізіологічне і психологічне, так і соціальне благополуччя особистості. Першокласник повинен пристосуватись до вимог тих соціальних груп, що характерні для школи (учнівська група, вчителі, інші класи тощо). Соціальна адаптація проходить чотири основних стадії: - врівноваження - встановлення рівноваги між групою та особистістю, які проявляють взаємну терпимість до системи вподобань і стереотипів поведінки один одного; - псевдоадаптація - поєднання зовнішньої пристосованості до соціальної групи з негативним ставленням до її норм і вимог; - пристосування - визнання і прийняття систем вподобань нової соціальної спільноти, взаємні поступки; - уподібнення - психологічна переорієнтація особистості, трансформація колишніх поглядів, орієнтацій, установок відповідно до нової ситуації.          Період адаптації першокласника пов'язаний із трансформацією раніше сформованих у нього стереотипів поведінки й навичок життєдіяльності, що призводить не лише до низки утруднень у взаємодії з оточуючим світом і в повсякденному житті, а й нерідко спричиняє погіршення навчальних успіхів. У першому класі спостерігається різке зниження мотивації дитини відвідувати школу й навчатись, падіння пізнавального інтересу, що пов'язано саме з труднощами адаптаційного періоду. Основні проблеми соціалізації молодшого школяра в перші місяці відвідування школи можна позначити як труднощі соціально-психологічної адаптації дитини до вимог навчання в школі. До них належать наступні типи труднощів: ·         Зміна режиму життєдіяльності. Дорослий повинен чітко, зрозуміло розкривати вимоги та доброзичливо контролювати їх виконання, використовуючи переважно схвалення дій дитини. ·         Специфіка відносин з учителем. Учитель займає іншу позицію, ніж вихователь дошкільного закладу. Він оцінює, насамперед, результати діяльності учня, а не його особистість. Дитина ж прагне до схвалення своїх дій з боку дорослого, а при відсутності схвалення вважає, що дорослий його "не любить". ·         Нові вимоги в сім'ї, члени якої починають серйозніше ставитись до дитини, до її діяльності в школі. Зростає обов'язковість у поведінці дитини. У центрі відносин з батьками - результати й процес учіння. ·         Згасання інтересу до школи при появі перших труднощів у навчанні, коли потрібно докласти зусиль, проявити наполегливість, працелюбність. Подальший розвиток позитивної навчальної мотивації залежить від формування навчальної діяльності.        Учитель повинен створити всі умови для успішної адаптації першокласників до шкільного навчання, а для цього педагог повинен глибоко розбиратись у вікових особливостях психічного розвитку молодшого школяра. Нагадаємо, що характеристика кожного вікового періоду психічного розвитку містить такі основні компоненти: провідну діяльність, соціальну ситуацію розвитку, новоутворення психіки й особистості. Складність управління цим процесом полягає в тому, що перебіг адаптації у різних дітей відбувається по-різному, залежить від їх індивідуально-психологічних особливостей, рівня підготовленості дитини до шкільного навчання, а також від педагогічних умов, створених у школі для роботи з першокласниками. ВИСНОВКИ про соціально-психологічну адаптацію першокласників до умов шкільного навчання: - у ході адаптації до шкільного навчання дитина отримує орієнтацію в системі поведінки, яка надовго визначає подальшу долю її розвитку; - адаптація - універсальна форма взаємодії людини з оточуючим середовищем, складне соціально зумовлене явище; - процес адаптації першокласників протікає на біологічному, психологічному, соціальному рівнях; - ознаками адаптивних проблем першокласника є стани тривожності, фрустрації, депресії, нестача впевненості в собі, невротичні прояви; - учитель повинен створити психолого-педагогічні умови для успішної адаптації першокласників до шкільного навчання.

10.09.2017 10 вересня- Проведення профілактичних заходів до  Всесвітнього дня запобігання самогубства. Кожен рік 10 вересня ВООЗ разом з Міжнародною асоціацією щодо запобігання самогубств та іншими партнерами виступають на захист належного лікування і подальшого догляду за людьми, які намагалися накласти на себе руки, а також більш виваженого висвітлення самогубств в ЗМІ. Проблема самогубства є пріоритетною в Програмі дій ВООЗ щодо заповнення прогалин в галузі охорони психічного здоров'я. Шановні друзі, зверніть увагу на телефони довіри:  Національна дитяча „гаряча лінія"               0 800 500 225 (безкоштовно):, Короткий номер 772 (безкоштовно для абонементів КиївСтар)

12.09.2017     Навчально-практичний семінар з питань соціалізації учнів.  Спілкування та  кооперація з колегами практичними психологами ЗНЗ Шевченківського району м. Харкова.

13.09.2017 Практичний психолог І.В. Гармаш відвідує батьківські збори в 1-х, 5-х класах та здійснює виступи на теми: 1.     «Що таке соціально-психологічна адаптація першокласників до школи та  як допомогти дитині у цей період. Попередження стресів». 2.     «Допомога  учням  під час соціально-психологічної адаптації до 5-го класу. Попередження  комп’ютерної залежності у учнів».

Батькам пятикласників: Адаптація учнів 5-х класів до навчання у середній ланці школи. Перехід з початкової ланки в середню вважається найбільш складною педагогічною проблемою, а адаптація у 5 класі – один з найважчих періодів шкільного навчання. Адаптація (пристосування до середовища) – соціально-психологічний процес, який веде до стану адаптованості, що виражається у здатності особи без тривалих і внутрішніх конфліктів продуктивно виконувати провідну діяльність, задовольняти свої потреби, переживати почуття самоствердження і вільного вираження своїх творчих здібностей. Виділяють два основних види адаптації: • Фізіологічна адаптація (у процесі фізіологічної адаптації організм звикає до нових фізичних і розумових навантажень, нового режиму і темпу життя у п'ятому класі). • Соціально-психологічна адаптація (особистість активно пристосовується до нового соціального оточення, приймає групові норми та цінності нового для нього колективу, входить в його рольову статусну структуру). Труднощі шкільного життя п'ятикласника. У п'ятому класі умови навчання докорінно змінюються: діти переходять від одного основного вчителя до системи "класний керівник – вчителі-предметники". Так само, ускладнити адаптацію дітей до середньої школи може необхідність на кожному уроці пристосовуватися до своєрідного темпу, особливостей мови, стилю викладання кожного вчителя. Є діти, які перейшли з іншої школи, і їм потрібно пристосовуватися не тільки до нових вчителів, але і до нових однокласників. Ознаки шкільної дезадаптації дитини: 1. Змучений, стомлений зовнішній вигляд дитини. 2. Небажання дитину ділитися своїми враженнями про проведений день. 3. Прагнення відвернути дорослого від шкільних подій, переключити увагу на інші теми. 4. Небажання виконувати домашні завдання. 5. Постійні скарги на погане самопочуття. 6. Скарги на ті чи інші події, пов'язані зі школою. 7. Неспокійний сон. 8. Труднощі ранкового пробудження, млявість. Психологічні рекомендації батькам п'ятикласника: • Забезпечити спокійну, щадну обстановку, чіткий режим, тобто зробити так, щоб дитина постійно відчувала вашу допомогу і підтримку. • Надихайте дитину на розповідь про шкільні справи. Не обмежуйте свій інтерес звичайним питанням типу: "Як пройшов твій день в школі?" Кожного тижня вибирайте час, вільний від домашніх справ, та уважно розмовляйте з дитиною про школу.  Запам'ятовуйте окремі імена, події та деталі, про які дитина сповіщає вам, використовуйте їх у подальшому для того, щоб починати подібні бесіди про школу. Крім того, обов'язково запитуйте вашу дитину про його однокласників, справи у класі, шкільні предмети, педагогів. • Регулярно розмовляйте з учителями вашої дитини про її успішність, поведінку та взаємостосунки з іншими дітьми. Без коливань поговоріть з учителем, якщо ви відчуваєте, що не знаєте про шкільне життя вашої дитини або про його проблемах, пов'язаних зі школою, або про взаємозв'язки його шкільних і домашніх проблем. Навіть якщо немає особливих приводів для занепокоєння, консультуйтеся з учителем вашої дитини не рідше, ніж раз на місяць. • Не пов'язуйте оцінки за успішність дитини зі своєю системою покарань та заохочень. Ваша дитина повинна розцінювати свою хорошу успішність як нагороду, а неуспішність — як покарання. Якщо у дитини навчання йде добре, частіше проявляйте свою радість. Але висловлюйте свою заклопотаність, якщо в дитини не все добре в школі, і, якщо необхідно, наполягайте на більш уважному виконання ним домашніх і класних завдань.  Постарайтеся, наскільки можливо, не встановлювати покарань і заохочень: наприклад, ти на півгодини більше можеш подивитися телевізор за гарні оцінки, а на півгодини менше — за погані. Такі правила самі по собі можуть призвести до емоційних проблем. • Допомагайте дитині виконувати домашні завдання, але не робіть їх самі. Встановіть разом із дитиною спеціальний час, коли слід виконувати домашні завдання, отримані в школі, і слідкуйте за виконанням цих установок. Це допоможе вам сформувати хороші звички до навчання. • Допоможіть дитині відчути інтерес до того, що викладають у школі. Шукайте будь-які можливості, щоб дитина могла застосувати свої знання, отримані в школі, у домашній діяльності. Наприклад, доручіть йому розрахувати необхідну кількість продуктів для приготування їжі або необхідну кількість фарби, щоб пофарбувати певну поверхню. • Особливі зусилля прикладайте для того, щоб підтримати спокійну та стабільну атмосферу в домі, коли у шкільному житті дитини відбуваються зміни.

21.09.2017 21 вересня- Міжнародний день миру Міжнародний день миру був заснований Генеральною Асамблей Організації Об'єднаних Націй в 1981 році. Двадцять років по тому, в 2001 році, Генеральна Асамблея одноголосно прийняла рішення щорічно відзначати День миру як день відмови від насильства і день припинення вогню. Організація Об'єднаних Націй закликає всі країни і народи вітати припинення військових дій на час святкування Міжнародного дня миру та провести святкові заходи з нагоди Міжнародного дня миру в форматі просвіти та інформування громадськості про питання, пов'язані зі світом.

22.09.2017          На фото 5-Б клас та «Пиріг дружби 5-Б класу ХСШ № 109». Психолог приділяє велику увагу учням 5-х класів з питання адаптації до основної школи, проводить бесіди-заняття  «Тепер ти п’ятикласник!» Вчимося толерантності, спілкуванню,  націлюємося на успіх у навчанні, визначаємо що кожний з нас докладає в «пиріг дружби класу».  Згадуємо про 21 вересня- Міжнародний день миру.

25.09.2017   Психолог продовжує роботу з вивчення процесу адаптації першокласників до школи та вивчення факторів, що впливають на успішність адаптації  дитини. Тест «Графічний диктант» (Б.Ельконін).   Методика призначена для дослідження орієнтування у просторі. З її допомогою також визначається вміння уважно слухати і точно виконувати вказівки дорослого, правильно відтворювати заданий напрям лінії.

25.09.2017  Практичні рекомендації психолога для школярів щодо розвитку уваги: 1. Привчайте себе уважно працювати в найрізноманітніших умовах і навіть гучній обстановці, що відволікає. Потрібно намагатися не помічати того, що заважає роботі. 2. Систематично вправляйтеся в одночасному спостереженні кількох. об’єктів. Робити це слід так, щоб загальне сприйняття кожного об’єкта зберігалося досить добре, і водночас увагу потрібно концентрувати на головному, виокремлюючи його із другорядного. 3. Тренуйтеся в переключенні уваги. Ці тренування мають відбуватися за трьома напрямками: ·         швидко переключати увагу з об’єкта на об’єкт; ·         виокремлювати найбільш важливі об’єкти за рахунок другорядних; ·         змінювати порядок переключення. 4. Розвивайте в собі вольові якості, це сприяє також розвитку стійкості уваги. Змушуйте себе зосереджуватися навіть тоді, коли робити цього не хочеться. Частіше дотримуйтесь принципу „потрібно”, а не „хочу”. Починайте роботу з важкого й нецікавого, намагайтеся виконувати ті справи, які хочеться відкласти на потім. Чергуйте легкі та важкі справи, цікаві й нецікаві. 5. Частіше грайте в різні ігри: шахи, головоломки, спортивні ігри. Самі пособі вони не розвивають увагу, але допомагають досягти бажаного. А зараз ….  ЩО ВИ БАЧИТЕ?

ПОРАДИ   БАТЬКАМ   УЧНІВ  5  КЛАСУ: 1. Якщо Вас щось турбує в поведінці дитини, якомога швидше зустріньтеся і обговоріть це із класним керівником, шкільним психологом. 2. Якщо в родині відбулися події, що вплинули на психологічний стан дитини, повідомте про це класного керівника. Саме зміни в сімейному житті часто пояснюють раптові зміни в поведінці дітей. 3. Цікавтеся шкільними справами, обговорюйте складні ситуації, разом шукайте вихід із конфліктів. 4. Допоможіть дитині вивчити імена нових учителів, запропонуйте описати їх, виділити якісь особливі риси. 5. Порадьте дитині в складних ситуаціях звертатися за порадою до класного керівника, шкільного психолога. 6. Не слід відразу ослабляти контроль за навчальною діяльністю, якщо в період навчання в початковій школі вона звикла до контролю з вашого боку. Привчайте дитину до самостійності поступово: вона має сама збирати портфель, телефонувати однокласникам і питати про уроки тощо. 7. Основними помічниками у складних ситуаціях є терпіння, увага, розуміння. 8. Головне новоутворення підліткового вікового періоду – відкриття своєї індивідуальності, свого «Я». Підвищується інтерес до свого тіла, зовнішності. 9. Зростає дух незалежності, який впливає на стосунки підлітка в родині, школі. 10. У дітей настає криза, пов’язана з бажанням здобути самостійність, звільнитися від батьківської опіки, з’являється страх перед невідомим дорослим життям. 11. Бажання звільнитися від зовнішнього контролю поєднується зі зростанням самоконтролю й початком свідомого самовиховання. 12. Внутрішній світ дитини ще нестабільний, тому батькам не слід залишати своїх дітей без нагляду. Підліток дуже вразливий і легко піддається впливам як позитивним, так і негативним. 13. Розширюється коло спілкування, з’являються нові авторитети. 14. Недоліки й суперечності в поведінці близьких і старших сприймаються гостро й хворобливо. 15. У батьках підлітки хочуть бачити друзів і порадників, а не диктаторів.

Шановні колеги, друзі, батьки та діти!  Бажаю гарного оптимістичного настрою щоденно.  Прикрашайте світ своїми усмішками!!! З повагою ваш психолог  І.В. Гармаш